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看護・お仕事
夜勤中の休憩について質問です。私は三交代勤務なのですが、休憩中...
夜勤中の休憩について質問です。私は三交代勤務なのですが、休憩中...
看護・お仕事
ナースA
一般病院, 循環器科
夜勤中の休憩について質問です。私は三交代勤務なのですが、休憩中に仮眠しようかどうか迷います。友達は寝ると起きれなくなるからと休憩中もずっと起きています。寝たほうが疲れは取れますか?みなさんどうしているか教えてください(^ ^)
仮眠
三交代
休憩
夜勤
回答
ナースB
プリセプター, 消化器内科
はじめして。あどです。 三交代をしていたことがありますが、休憩は1時間でした。あまりにも疲れて集中できないときはアラームをかけて15分ほど仮眠していました。それ以外は仮眠せずゆっくりしていました。参考になれば幸いです。
ナースA
一般病院, 循環器科
質問者
コメントありがとうございます。15分でも仮眠できるといいですよね。私もアラーム使ってみたいと思います。
ナースC
派遣, その他の科
休憩時間が短いので仮眠はしませんでしたが、少しでも横になるとだいぶ楽でしたよ
ナースD
一般病院, 内科
わたしの職場はベッドとかがないので、くるくる回る椅子を並べて寝ました☺️💦妊娠初期につわりがしんどくて、夜勤中点滴しながら仕事して、点滴しながら寝てました…15分でも横になると違います!ピッチは必ず耳元で、ナースコールわきで寝てました
ナースA
一般病院, 循環器科
質問者
つわり中の勤務おつかれさまです(;_;)なるほど!さっそく体を横にして休んでみますね!ありがとうございます。
ナースE
外来, 内科
お疲れ様です。 以前私も三交代制の深夜の休憩時には、1時間の休憩でしたのでアラームをかけて携帯を握りしめて体を横にして少しだけでも仮眠しました。 体を横にするだけでも疲れが取れました!
ナースA
一般病院, 循環器科
質問者
みなさん、ありがとうございます。少し横になるなどして工夫してみたいと思います。
ナースF
一般病院, 精神科
ウチの病院は2時間半仮眠時間ありますが、私はほぼ寝れません。 でも、横になって目を閉じているだけでも疲れ取れる気はしてます。
ナースG
離職中, 外科
仮眠の時間はありませんでした。 準夜は一人ずつ夕食を食べるほんの10分程度の休憩で、深夜は30分から1時間程度を夜勤メンバー揃って食事とおやつ、おしゃべりの時間でした。 妊娠中はお腹が張ってつらかったので、深夜の時は先輩に配慮してもらい、処置室のベッドで横になっていました笑
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「仮眠」に関する質問
1
今日の夜勤の仮眠、ちょっと怖かった。 合計4時間半やって最初の2時間寝れなくて やっと睡眠できた時の夢が 大寝坊して相方に激怒される、入れ替わりに相方が休憩入った瞬間急変 という悪夢、もちろん夢。 次に見た夢が 仮眠後にやる仕事を全て終わらして日勤に申し送っている夢 もちろん夢。 その次は 家に帰って爆睡している夢 もちろんこれも夢 仮眠から完全に現実に戻った瞬間の絶望感、半端ない。 まだ夜勤やん。
仮眠
急変
休憩
2
長文ですみません。 暦通りの勤務にいつの間かなってからもう何か月も経ちましたが、やっぱりまだイライラしてしまいます。 水曜日あたりから、普通は最長でも3日勤したら休みなのに後2日も日勤がある、また朝早く起きなきゃいけないと思って余計にイライラします。 水曜日はだいたい帰ったらご飯食べたり、お風呂に入る前に仮眠取らないと木曜と金曜は乗り切れません…。 暦勤務だと平日の病棟会の日は必ず日勤だからすごく辛いです。 今は看護業務から何ヶ月も離れてしまって元の業務に戻るために私だけ別メニューで、勉強したり人形で練習したりして現場から離れてるから病棟会に行きにくいんです。 仕方なしに行った病棟会で、師長がみんなの前で公開処刑のようなことを言われてトラウマになってしまったから行きたくないって言うのもあります。 昨日の病棟会の資料を見たら、私のことを完璧に考えてないような内容の文章があったから、出席しようか悩んでいたけど行けませんでした。 日勤で病棟会を欠席したのは3回目ぐらいになってしまいました。 本当は行かなきゃ行けないことは分かっています。だけど、メンタルギリギリで頑張ってこれ以上傷付くのが怖いから出席できません。 でも、欠席すると行かなかったことに罪悪感が残って落ち込んでしまいます。 辛いです…。
仮眠
メンタル
師長
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「三交代」に関する質問
1
一年目ナースです 私の病院は3交代で最近夜勤に入り始めたのですが、フォローは2回しかつかず、この前自立しました。 自立と言ってもわからないことだらけなのに看護師二人の夜勤に入れられて本当にストレスです。 もっと指導をしっかりしてもらって自信がついてからの自立がよかったとつくづく思います みんなの病院もこんな感じなのですか? 今度の夜勤はほんとに怖いボス的な先輩との夜勤があってもっと緊張してます。、 苦手な人との勤務を乗り越えるコツを教えていただきたいです!
三交代
ストレス
指導
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「休憩」に関する質問
1
こんばんわ。 すみません、もうどうしたらいいのか わからないです。 この前の夜勤は自病棟の師長が管理当直でした。 私の患者が2回も離棟。管理部屋にもはいりたくないと頑なに拒否で管理できない。 寒空のなかトータルで4時間程捜索しました。 患者は発見され、強制退院に。 準夜でのご飯休憩は一人1時間を30分被りで 4人交代でとります。 深夜は一人1時間ずつ順番に。 明けで師長から準夜の休憩の回し方が ルール上だめよ、と指摘されました。 看護配置の関係で30分被りはダメと言われました。 しかし、現状被らずに回すならご飯休憩は 30分程度に減少します、、、 深夜の休憩はなかなか行くことができません。 委員会二つ掛け持ち、新人指導二人掛け持ち、 リーダー業務、ラダー4の課題、 後輩のサマリー指導、後輩の自己学指導、 なんなら新人と夜勤組まれるのでほぼ 指導でいけません。業務も回りません。 そんなんだったらもう裁判所に行かなきゃだめになっちゃいます〜と冗談ぽく反論しましたが それが師長のダメポイントをついたみたいで。 詰所で大きな声で「なんでそんなふうにとるの、こっちおいで!」ってカンファレンスルームへ。 お説教されました。 リーダーはそんなこと言っていいの? みんなの意識下がるよ? と。え、あなたの言動の方がみんな引いてますけど。 お説教の中には師長自身の愚痴や雑談もはいって あーもーごめんだから明けだから解放してーて なっちゃいました。 普段はリーダーばかり任せられ、 自分の仕事に行き着かず、 後輩が先に帰宅する現状。 自分は元々重症チームでサブリーダーして 新人指導の係なかったのに嫌な先輩が私に 嫌味を言いながら退職し、その人の後に リーダーや新人指導の係がつきました。 師長は変わったばかりで なんでもかんでも引っ掻き回して 病棟改革してます。みんなはついていけてません。 なぜ、こんなに業務の割合に差があり、 どんな思いで働いているか知ろうともしてくれません。元々年度末で退職したいと前の師長にも 伝えていたと話しても聞いていない感じ。 私さんは自分ばっかりしんどいように話すけど みーんなしんどいからね、と言われました。 え?同じラダーレベルの他病棟のスタッフは 役割一つ二つですけど? 他の病棟も見た方がいいよ、一つの病棟にずっといるのはどうかと思う、まで言われました。 普段は頼りにしてるーとか よろしくねーとかで仕事振るくせに この扱いはどうでしょうか、、、 前の師長は私に何かあったら夜勤の管理業務の合間をぬってすぐに駆けつけて話を聞いてくれました。 今の師長とは浅い関係なので多くは望みません。 働きマシーンのように扱われ、 自分の感情を一気に突きつけてこられると 師長クラスにはなにも言えないですよね。 というか、こんな事言ってこの師長大丈夫なのか 不安になりました。 出勤しても病棟にいない、 粗探しばかりする、 本人は改善点探してるといいます。 しかも、私は身に覚えのない事を 後輩にいわれてるみたいで、 師長にはあの子はそう言ってるのよねーと 他人事。 解決策もないなら言わず、知らないままがよかった。 色んなことが最近あり、職場に来たくない気持ちで 辛いんです、と言っても色んな人がいるからねーと流す。 嫌なことが重なりすぎてもうあの師長と 働きたくないです。 前の師長の所に行きたい、そこで成長したい。 でも病棟で働きたい。 前の師長はオペ室です。 来年は結婚も考えてて不安がいっぱいです。 ずっと私と働いてきた主任さんに 相談はしようと思いますが、 こんな事言われたら迷惑でしょうか? 主任さんにも嫌な顔されたら 立ち直れません、、、 皆さんは仕事の仕方の選択肢、 どのように考えますか? ながながとわかりにくい文すみません。 気が緩むと涙だでて辛いです。
サマリー
ラダー
委員会
2
休憩中に患者さんの情報交換とかマジいらない。休憩中ぐらいゆっくりさせてほしい。
休憩
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「看護・お仕事」カテゴリーの質問
1
気持ちの整理や対応をどうしたら良かったのか、皆さんのご意見が頂きたく投稿いたしました😢 新人の夜勤練習にフォローとして一緒に深夜をしていました。終末期の患者さんが、4時のオムツ交換で黒色便がありましたが、血圧低下やレベル低下なく朝の6時すぎの検温でも同様で経過していたのですが7時あたりにいきなり心拍数60台まで低下しその後20分程度でフラットになってしまいました、、、。入院直後からいつ亡くなってもおかしくない状況であったことは御家族様知っていました。ただ、毎日泊まりで付き添っていたのですが今回に限って誰も付き添っていなかったので臨終には間に合いませんでした。 主治医から御家族さんみんな揃ったら確認するねと言われ、朝の申し送り直前に死亡確認となりました。葬儀屋さんや清拭の対応など、色々と御家族に確認したかったのですが、まだ泣かれていたことと時間差で御家族が集まっていたのでその度に落ち着いては泣かれるという様子でした。一生懸命な御家族だったので、きっと最期に立ち会えなかった事が心残りになったのではないか、まだ受容も出来ていない様子だったので少し御家族と患者さんとの時間を設けた方がいいと判断し葬儀屋の確認はあえてせず、サーフローを抜いたり、酸素を外したりなどお部屋の整理をして、清拭【基本的に業者に依頼するようマニュアル化されています】と葬儀屋さんをどこにされるか、お見送りの対応を日勤者へ依頼したのですが部屋持ちナースから少し小言を言われてしまいました。 オムツ交換の時点で嫌な予感はしていたので、定期的に様子を見に行って新人の進捗状況を確認し他のチームのフォローや他患者の対応をしていたら、アラームがなっていて心拍数30台まで落ちていて、やってしまったと罪悪感と後悔と自分も患者さんの死を受容出来てない気持ちと新人フォロー出来てない自分、日勤者から不満を言われた事で私の対応は間違っていたんだなぁと反省したり、色んな感情が入り乱れてうまく消化出来ません。。。読みづらくてごめんなさい。。。
終末期
サーフロ
清拭
2
夜勤の出来事です。 99歳のばあちゃん1ヶ月前くらいに胸水で入院。 酸素、利尿剤など治療は終わった。今はなにもしてない。最近胸苦の訴えは何度かあった。そのため、ニトロダムテープは毎日貼っていた。 昨日の検査でレントゲンでは胸水ほぼなし、心電図は洞調律。 夜、寝る前に胸苦うったえあり。バイタルサインはかわりなし。端坐位になり10分くらい話をきいたら落ち着いて、胸の痛みもあり、本人用のロキソニンテープを貼った。その後は朝まで眠って湿布はったらだいぶちがかったと言った。胸苦もなく経過 そのようにリーダーに送りしたら、12誘導はとらなかったの?と質問され、わたしはバイタルとってしばらくしたら落ち着いたし、またひどくなるようだったらモニターつけたりしようと考えていました。 リーダーに、12誘導とってから問題ないから湿布はその後でもいいでしょ?。湿布なんてそこらへんの小学生でもできるでしょ?と言われました。 とればよかったのかなー、けど、その日検査して異常がなかったという結果があるし、みなさんならどうしますか、、、、
モニター
心電図
バイタル
3
ボーナスの時期ですね。 本当に自分のことなのに恥ずかしい位に就業規則ってものを知らずに働いていました。 元々、子宮内膜症の影響で生理に関係なく腹痛があるのですが、ロキソニンで抑えられるので、なんとか仕事をしていました。 でも、寝る前に飲んでも朝方に痛くて目が覚めるし、日勤の日の起きる時間に痛くなったりして、婦人科で「日勤の場合に限り始業を1時間遅らせる」という内容で診断書を書いてもらいました。 でも、夜勤や遅出もあるから、1ヶ月ちょっとの期間の診断書でしたが、日勤は15日程度しかなくほぼ遅刻なく働いていたんです。 そうしたら、この前ボーナスカットの連絡がきました。 人事の人に聞くと、就業規定では時間短縮が30日を超えるとカットになるということでした。 診断書の期間は次の受診までの36日間だったのですが、日勤は15日程度でほぼ時間短縮はなく働いていたんです。 でも、診断書の内容とか働き方ではなく、診断書が出た期間でカットされるとのこと。 なんか納得できなくて、でもどこに相談したら良いのでしょうか?一応、師長も「おかしい」って言ってくれて確認中なんですけど。 ちょっと特殊な働き方で前例がないから、人事でもどうしたら良いのか分からなくて、既存の規定に当てはめたようです。 でも、時短勤務の日数よりも普通に働いた日数の方が遥かに多いのにおかしくないですか? 長文スミマセン
ボーナス
師長
夜勤
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