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睡眠中の呼吸に関して質問があります。 QBには睡眠中は胸式呼吸...

看護学生・国試
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ナースA
学生, 救急科
睡眠中の呼吸に関して質問があります。 QBには睡眠中は胸式呼吸で、呼吸そのものも浅いと書いてあったのですが、 その仕組みが知りたくて検索していたら、ネットには睡眠中は腹式呼吸で、深い呼吸をすると書いてありました。 どちらが正しいですか??また、なぜそうなのかわかるかたがいれば教えていただきたいです。
回答
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ナースB
横になった時に胸とお腹どちらが膨らみますかね? たっている時はどうですかね? 実験してみてください🙂
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ナースA
学生, 救急科
質問者
ずんさん、返信ありがとうございます。 お腹が膨らみました☺️ ということは腹式呼吸ということでしょうか?
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ナースB
寝ている時は腹式の方がしやすいです。 極端にいえば胸式は肩が上下しますので寝ている時はしづらくなります。
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ナースA
学生, 救急科
質問者
実際にやってみるとよく理解できました!ありがとうございます。 QBの解説が間違っていたんですかね…😢
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ナースC
リーダー, 整形外科
ネットの情報を鵜呑みにせず、しっかりとした文献で調べるべきです。
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ナースA
学生, 救急科
質問者
アドバイスありがとうございます。 文献でも調べたんですが、やはり安静時は横隔膜が呼吸運動を担っている(腹式呼吸)と書いてありました。 現在はQBの解説をどのように会釈してよいものか悩んでいるところです。

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