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二交代です。 ここ何年かとにかく寝つきが悪くなって辛くて受診し...

健康・美容
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ナースA
大学病院, 呼吸器科
二交代です。 ここ何年かとにかく寝つきが悪くなって辛くて受診して薬をもらっています。明けでも眠れないんです。 それなりにストレスはあるけど、眠れなくなるほどか?っていうと別にそこまででもないし…先生には交代勤務だとリズムが狂うから仕方ないですよって言われるけど、できるなら薬は飲みたくないし…。二交代を続ける限りは仕方ないんでしょうか。 私と同じような方いらっしゃいますか?
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    ナースB
    こんにちは。 私も二交代をしていて、明けでも眠れなくなってしまって💦 微熱が続いたり🤒 導入剤を飲んでいた時もありましたが、気持ちわるくなってしまうので、夜勤が身体に合わないんだと何年かして確信して、夜勤なしのクリニックに転職しました。 その後はゆっくりですが生活リズムも体調もよくなりました😊自律神経が乱れていたんだなぁ、、と思います。 色んな働き方があるので、無理しないでくださいね!
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    ナースA
    大学病院, 呼吸器科
    質問者
    ありがとうございます。 私も夜勤が体に合わないのかもしれません。人によっては夜勤の方が好きという人もいますもんね。 今の病院で続けないといけないんだと強く思っていましたが、道はたくさんあるし身体を優先したくなってきました。 Uさん、体調が戻ってよかったです☺️
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    ナースB
    adgさんの身体に合わないのかもしれないですね💦 本来人間、朝起きて夜寝るサイクルですもんね…逆の事するとおかしくなりますよね。。 夜勤の方が好きな方いますよね!夜勤手当てと、夜は患者さん比較的静かなのを天秤にかけても、断然夜勤嫌いでした😣 adgさんの人生だし、私が言うのも変ですが、健康が一番ですし、色んな事経験するのも、アリだと思います! 長い人生なので、長い目で見たら今は一瞬だと思います^ ^ 今の夜勤を続けるにしても、adgさんの事陰ながら応援しています! そして私の事まで気にかけてくださってありがとうございます😊体調戻ってホッとしています^^
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    ナースC
    一般病院, 内科
    日勤のみか、夜勤回数を減らしてもらうことはできませんか。 薬で調整厳しければ、夜勤がある以上自律神経は調整しにくいと思いますよ。

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