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看護師1年目です。1年目なのでストレスが溜まるのは仕方のないこ...

職場・人間関係
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ナースA
新人ナース, 小児科
看護師1年目です。1年目なのでストレスが溜まるのは仕方のないことですが、皆さんはどのようにストレス対処をしてきましたか?
  • ストレス
  • 1年目
  • 回答
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    ナースB
    病棟, 救急科
    コメント失礼します!!私は1年目の時同期と定期的に集まり愚痴いいながら飲み会してました!笑 ストレス発散になりましたよ(●´ω`●)
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    ナースC
    一般病院, 内科
    今はストレスフリーですが新人時代は ・同期と飲んでうざい先輩の愚痴 ・マッサージ、岩盤浴などリラク ・好きな物を食べまくる、寝まくる でした^ ^
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    ナースD
    病棟, 内科
    僕はつらくなったらスーパー銭湯に行ってゆっくりお風呂に入ったりサウナに入ったりしてます! サウナと水風呂に入るとスッキリしますし、自律神経のバランスが整う(らしい)ので、少し気持ちも楽になるなーって思います!
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    ナースE
    一般病院, 循環器科
    同じですね!あのサウナで無になって、汗たくさんかいて。水風呂に入った瞬間解放されて。がスッキリしますよね〜。
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    ナースF
    病棟, 内科
    私は職場以外の学生時代の友達とかと飲んで遊んでグチを言うのが一番ストレス発散です! 職場の人とは同期会とか病棟会みたいなとき以外は飲んだりもしないですー
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    ナースG
    プリセプター, 内科
    新人だった頃はもう10年程前ですが、同期に愚痴る、飲み会するでしたね。 あとは合コン三昧とか(笑)
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    ナースH
    外来, 内科
    新人の頃、お休みの日はとにかくゆっくり寝てました。そして買い物へ行ったり友達に会ったり、美味しいものを食べてリフレッシュしてました! オンとオフを切り替えてオフの日はゆっくり好きなことしてくださいね^_^
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    ナースI
    ママナース, 内科
    コメント失礼します。私はテニススクールに通っています。体を動かしてその時間だけは無になり、周りのあまり関係のない人と何のストレスもなく会話して気持ちをリフレッシュしています。体をうごかす、誰かと話す、がいちばんのストレス解消方法ですね。
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    ナースJ
    病棟, 内科
    私も1年目のときは先輩にちょっとしたことで目をつけられたり、注意されたりでかなりストレスでした(笑)でも2年目になった途端ぱたっとそれがなくなったので、かなりストレスフリーになりました!! 1年目の時はカラオケ行ったり、旅行したり、呑んだり、愚痴ったりで何とか過ごしました。
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    ナースK
    リーダー, 神経内科
    失礼します。一年目はとにかくストレスたまりますよね、、よく泣いたものです。特に小児科ということで大変なことも多いですよね? 自分もそんな時期ありました。よく同期と飲みにいってカラオケに行って仕事の愚痴を行ってストレス発散してましたよー。とにかく休みや明けで活動することですね笑笑
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    ナースL
    一般病院, 外科
    コメント失礼します! 一年目ほんとしんどいですよね。 わたしは休みや明けは友達と遊びまくり、次の日仕事だと帰ってから勉強してくるように言われたことを勉強してました! 若いから仕事でストレスためすぎるのはもったいない! いまの一年生にも、休みや明けは遊んだらいいけど、言われていた課題はやるように勉強の時間は適度にとるように言っています!笑
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    ナースM
    介護施設
    友達に電話して延々話す。好きなものを食べまくる。買い物しまくる。カラオケ行く
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    ナースN
    外来, 内科
    新人だった頃は休みの度に学生時代の友人と買い物やカラオケや飲み会を頻回に開催してストレス発散してましたね。 …今考えるとスゴい体力あったなぁと思います(爆)
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    ナースO
    派遣, その他の科
    仲のいい同期と毎日夜まで愚痴大会してました。同期のおかげで辞めずに頑張れました
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    ナースP
    プリセプター, 小児科
    同期とご飯に行ってました!あと、旅行✈️一人旅もいいものですよ〜〜
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    ナースQ
    大学病院, 呼吸器科
    できたことを、どんなに小さいことでも良いからノートに書いて貯めてました!2年目の今読み返すと笑っちゃうけど、「今日は先輩に怒られなかった」とか「採血ができた」とか… できなかった事を反省することが多いと思うけど、入職した時に比べると確実にできるようになったことはあると思うから、そこを考えると少しストレス緩和するかな…と☺️
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    ナースE
    一般病院, 循環器科
    私は、おじさんみたいですが... スーパー銭湯に行きサウナと水風呂の往復をします。 自律神経が整ってストレス発散になるそうですよ。 に加えて、私はダイエットにもなりました。 仕事のことを全く考えない時間を過ごすのが一番でした。
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    ナースR
    新人ナース
    次の日が休みの夜は絶対飲む!
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    ナースC
    一般病院, 内科
    今はストレスフリーですが新人時代は ・同期と飲んでうざい先輩の愚痴 ・マッサージ、岩盤浴などリラク ・好きな物を食べまくる、寝まくる でした^ ^

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