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この仕事は体が資本と思うんですが 不規則な生活の中で健康維持に...

健康・美容
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ナースA
病棟, 精神科
この仕事は体が資本と思うんですが 不規則な生活の中で健康維持に役立つこととかありますか❓
回答
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ナースB
一般病院, 慢性期
不規則な中でも、きちんとした食事🍽運動をすることだと思います。不規則を理由にだらけないようにしてます😂
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ナースA
病棟, 精神科
質問者
そうですね。 不規則な生活になりがちな職種だからこそですね。 ありがとうございます。
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ナースC
病棟, 精神科
睡眠をきちんととる!睡眠不足は判断をにぶらせ、限度を超えるとどんな人間でも壊れていき心身に不調を、きたします。
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ナースA
病棟, 精神科
質問者
ですよね。 睡眠不足は体にも心にも余裕が なくなると思うんで睡眠管理大切です。

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