看護師だけの相談アプリ
アプリを無料でダウンロード!
アプリで開く
記事・質問を検索する

不安がなくなればまた次の不安その繰り返しだーしんどい。寝てる時...

つぶやき
ユーザーアイコン
ナースA
病棟
不安がなくなればまた次の不安その繰り返しだーしんどい。寝てる時以外常に心はもやもやする。お腹いっぱい
回答
ユーザーアイコン
ナースB
外来, 内科
不安って不思議と次の不安を呼んで、ぐるぐるもやもやするんですよね。 お腹いっぱいだし、胸もグーってなるし、本当になんだかなぁと思いつつ、その不安をちょっとだけ退かして3食なんとかご飯を食べてる感じです。 …時々2食になってしまい、ダメだな自分と自分で自分に突っ込んだりしています。
ユーザーアイコン
ナースA
病棟
質問者
いつもコメントありがとうございます。 ダメですよね、分かってるんだけどどうしようもなく不安が襲ってくる😢
ユーザーアイコン
ナースB
外来, 内科
いえいえ、不安な時ってむしろ溜め込むと余計に不安が強くなりがちなのでつぶやいてしまったりした方が良いですよ(*´꒳`*) ダメだけどダメではないって事なんですが、複雑ですよね。
ユーザーアイコン
ナースC
外来, 内科
お疲れ様です。 わかります。一つのことが終わってもまた次の不安が出てきてしまいますよね。 どうしたら心を強く持って生きていけるか。不安があっても不安に落ち潰されずにいたいですよね。
ユーザーアイコン
ナースA
病棟
質問者
コメントありがとうございます。不安と共存してうまく付き合っていけたらいいんですけどね…本当にやっかいです

質問をシェアして友達に教えてみよう!

今すぐ無料ダウンロード!

AppStoreでカンゴトークをダウンロードGoogle Playでカンゴトークをダウンロード