最近、実技の演習が始まり通常の授業に加え放課後遅くまでテストに...

最近、実技の演習が始まり通常の授業に加え放課後遅くまでテストに向けて練習しています。 帰る頃には倦怠感がひどくクタクタになっています。 しかも寝不足ではないはずなのに授業中にうとうとしてしまいます。 家に帰れば洗濯に食器洗い、明日のお弁当作りなどやることが山です…… 勉強もしなければいけないのですが疲労からあまりできていません。 一人暮らしの皆さんに家事と勉強の両立のコツを教えていただきたいです。