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痩せたいけど何をしても続かない(°_°) これだけは続いてます...

健康・美容
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ナースA
プリセプター, 内科
痩せたいけど何をしても続かない(°_°) これだけは続いてますーってゆうのがあったら教えてくださーい(´>ω<`)
回答
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ナースB
プリセプター, 小児科
こんにちは。昼ごはんだけは、なるだけ軽く軽くと気をつけています( ˙˘˙ )野菜を中心にしたり、ヨーグルトにしたり……。 私も飽きちゃう派なのでメニューはローテーションしてなるだけ期間を伸ばしてます!
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ナースA
プリセプター, 内科
質問者
返信ありがとうございます⸜(* ॑ ॑* )⸝ 昼は食べたいんですが、夜はどんなですか? 確かに野菜中心がいいですよね٩( 'ω' )و
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ナースB
プリセプター, 小児科
夜は仕事後だとお腹空くので食べてしまいます(><)本当は、昼と夜のご飯メニューが逆がいいんでしょうが……笑
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ナースA
プリセプター, 内科
質問者
確かに仕事終わった後はお腹すきますよね( ;ᵕ; ) 難しいですね(´>ω<`)

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