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ヤバい...国試まで残り2週間しかない😨 毎日毎日問題解いても...

看護学生・国試
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ナースA
新人ナース, 急性期
ヤバい...国試まで残り2週間しかない😨 毎日毎日問題解いても「これで大丈夫なのかな?」と 自問自答を繰り返してる。今やってる勉強で本当に 国試受かるのかなとまたネガティブに考えちゃう。 不安すぎて眠れないし頭痛いし、早く終わってほしい。
  • 国試
  • 勉強
  • 回答
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    ナースB
    外来, 内科
    勉強お疲れ様です。 国試が近くなるといつもの勉強方法で良いのか不安になったりしますよね。 ただ、不安になってもなるべく睡眠時間は確保して、頭痛い時はちょっと休憩して、気持ち切り替えていきましょう。 ちなみに頭痛の時に他の方から助言あったかもですが、頭痛の性質によっては対処法が違う場合があるので自分の頭痛がどういう痛み方なのかチェックしてみて下さいね。
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    ナースA
    新人ナース, 急性期
    質問者
    ZEROさんありがとうございます...!! 睡眠は大切ですよね😞早寝早起きを 心掛けていきたいと思います。 頭痛の原因を自分でも振り返り 考えてみたのですがこの時期からだと やはりストレスなのかと思います...。 それと焦りからくる不安などの精神的な ものからもきてると思います。薬もよく 考えて服用していきたいと思います💦
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    ナースB
    外来, 内科
    勉強お疲れ様です。 睡眠は本当に大切ですよ。 やはり寝れない弊害は色々ありますからね。 早寝早起きの習慣つけておくと国試の対策にもなります。 頭痛なんですがもしかしてけっこう勉強する時に前傾姿勢で首や肩に負担かかってたりしますか? その場合、不安や緊張を和らげる為にもストレッチは良いかもしれないですよ。 ただ、偏頭痛の場合ストレッチは逆効果なのでご注意を。
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    ナースA
    新人ナース, 急性期
    質問者
    洋之助さんありがとうございます! 当日まで2週間をきったので今やるべき ことをしっかりやっていこうと思います。 余裕すぎてもダメってことですよね。 将来の自分の看護師像を想像しつつ 引き続き頑張ります😊

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